哈囉大家好,我現在每天工作用的這張電腦桌,就是自己從淘寶挖到桌腳、再搭配 IKEA 桌板組起來的電動升降桌。
整套加起來大概落在五千多塊台幣,比直接買成品升降桌便宜不少,外觀又可以照自己的喜好搭配。
這張桌子的核心是「三節式電動升降桌腳」,高度可以自由升降,想坐著打字、站著剪片,都可以按一下按鈕就調整好,對長時間用電腦的人來說,腰和肩膀真的比較不會那麼緊繃。
桌板部分我則是去 IKEA 挑了一片 140 × 80 公分的桌板,顏色、尺寸都比較好配家裡的空間,整體看起來就像一張客製化的電動升降桌。
如果你也在猶豫要不要買升降桌,又覺得整組成品太貴,其實可以跟我一樣:桌腳從淘寶買、桌板在本地找,花一點時間 DIY 組裝,就能擁有一張符合自己需求的升降工作桌。
如果你不想自己跑淘寶下單,我有幫你找到一款規格很接近的升降桌腳,在蝦皮就能買得到。
透過下面這個蝦皮連結購買,價格跟你自己買一樣,不會比較貴,但我會收到一點分潤,當作支持我繼續分享更多實用工具和文章的小小鼓勵,謝謝你。
內容目錄
淘寶電動升降桌 . 桌腳 . 的開箱及組裝
淘寶電動升降桌的強壯的桌角開箱
這次的桌腳我是從淘寶入手,選的是三節式的電動升降桌腳,抵達時是一大箱零件:
兩隻桌腳立柱、橫桿、控制盒、線材,還有控制面板。
整體做工比我預期紮實,重量也不輕,搬的時候就有那種「應該滿穩」的感覺。
淘寶電動升降桌桌腳安裝方式
組裝的流程其實不算複雜,大致上照著說明書一步一步來就好:
- 先組橫桿與桌腳
把橫桿鎖到兩個桌腳立柱上,這會決定整張桌子的寬度,所以建議先量好你桌板的尺寸,再調整好橫桿長度。 - 固定馬達與控制盒
桌腳本身已經內建馬達與升降結構,我要做的主要就是把控制盒固定好,並把各個線材接上指定的孔位。 - 安裝控制面板
最後再把控制面板鎖在桌面下預定的位置,線整理好之後,插上電源就能測試升降功能。
第一次看到桌腳順順升降時,其實還滿有成就感的。
只要腳架組好、確認升降沒有卡卡的,接下來就是把桌板、滑輪裝上去,整張桌子就成形了。

電動升降桌板購買地點與注意事項
推薦升降桌桌板的購買地點
桌板部分我沒有跟著淘寶一起買,而是特地跑去 IKEA 挑了一片 140 × 80 公分的桌板。這樣的好處是:
- 尺寸比較符合台灣小房間、書桌空間
- 顏色、材質可以當場看實品,不怕色差
- 真的有問題,售後或退換貨也比較有保障
購買IKEA升降桌板與注意事項
不過要注意一件事:IKEA 桌板原本預留的鎖點,是給自家桌腳用的,跟淘寶買來的桌架孔位幾乎對不上,所以不要期待「剛好鎖上去就好」。
建議的做法是:
- 先把桌板反過來放在地上
- 把已組裝好的桌腳倒放在桌板上,對好大概位置與邊距
- 用鉛筆在桌板背面標記要鎖螺絲的位置
- 之後再用電動螺絲起子把螺絲鎖進桌板,就可以牢牢把桌板固定在桌腳上了。
沒有電動工具的話,會比較吃力一點,但還是可以慢慢鎖。(但不建議這一個方法拉,我問了掏寶店家建議我用3M黏!)

IKEA桌板與淘寶桌腳的接合
前面有提到,IKEA 桌板的原孔位完全沒辦法直接拿來鎖淘寶桌腳,所以實際接合時,有兩種主流做法可以參考:
- 傳統派:直接鑽孔鎖螺絲
- 先依照桌腳的金屬底座打好定位
- 自己在桌板背面鑽新孔
- 再用螺絲把桌腳牢牢鎖上
優點是最穩、最不用擔心鬆脫,缺點就是要有工具,也要接受桌板背面被鑽洞。
- 懶人派:使用強力雙面膠固定
我有特地問過淘寶賣家,他推薦我使用 3M 超黏雙面膠。官方示範影片甚至把椅背貼上牆,人坐上去也不會掉,看起來是真的滿牢固的。
做法是先把桌板與桌腳接觸面擦乾淨、除油,再把雙面膠貼在桌腳底座,對好位置一次壓緊。這種方式勝在施工超快,也完全免鑽孔。
如果你跟我一樣是第一次自己組升降桌,可以先評估:
- 日後會不會常常搬桌子、搬家
- 桌上會不會擺很多重物(例如雙螢幕、主機)
- 手邊有沒有電動工具
比較在意穩定性,就走螺絲路線;如果只是一般使用、又不想破壞桌板,就可以考慮強力雙面膠。(我已經使用一年多了,基本上是沒問題的。)
電動升降桌滑輪規格選擇
電動升降桌滑輪的選擇
原本淘寶有附一組小小的桌腳滑輪,但實際拿到的時候,我覺得那組輪子的尺寸偏小,整體看起來有一點「腳太細」的感覺,也會讓人擔心穩定度。
後來我自己上蝦皮,另外買了一組 M8 規格的煞車滑輪 來替換:
- 軸心螺牙是 M8,剛好可以鎖在桌腳預留的孔位
- 輪子本身比較大顆,桌子整體高度會抬高一點點,但穩定感也提升許多
- 每顆輪子都有煞車,可以在定位後把煞車踩下去,就不怕桌子在地板上亂滑
升降桌滑輪的安裝方式
安裝方式也很簡單:
- 先把原本桌腳底部的腳墊或小滑輪拆掉
- 把新的 M8 煞車滑輪鎖上去,記得鎖緊
- 桌子立起來後,檢查看看每顆輪子都有確實接觸地面
升降桌加上滑輪後,最大好處就是:要移動桌子變得非常輕鬆,不管是想換位置、或是打掃時把桌子推開,都不用再硬拖硬拉。
淘寶電動升降桌每個部分的花費一次算給你聽!

升降桌總花費
很多人對 DIY 升降桌最大的疑問就是:「這樣弄下來到底有沒有比較省?」所以我也把自己的花費整理了一下:
- 三節式電動升降桌腳(淘寶)
- 價格:人民幣 744 元
- 折合台幣:約 3,327 元
- IKEA 桌板(140 × 80 公分)
- 價格:約 1,290 元台幣
- M8 煞車滑輪(蝦皮購入)
- 價格:約一百多元台幣(實際金額會依你挑的品牌與數量略有不同)
- 運費:淘寶非官方集運
- 集運費:人民幣 176 元
- 折合台幣:約 787 元
把以上項目全部加總後,整張 DIY 電動升降桌的總花費大約是 5,569 元台幣左右。
以一張電動升降桌來說,這個價格已經比市面上很多成品款親民許多,而且外觀、尺寸都可以自己搭配,CP 值算是滿高的。
用了一整年下來!這一個淘寶升降桌真的好用嗎?CP值!
整體使用一段時間下來,我對這張「淘寶桌腳搭配 IKEA 桌板」的電動升降桌,其實是滿滿意的。
升降過程順暢,高度調整也很直覺,長時間工作時可以在坐姿和站姿之間切換,身體的負擔會小很多。
桌板的顏色和房間風格相當合拍,看起來不像制式的辦公家具,反而更像是為自己空間量身搭配的一張桌子。
在組裝的過程中,多花一點心思在滑輪選擇和固定方式上,整體使用體驗會再往上提升。合適的滑輪可以讓移動桌子變得輕鬆,穩固的接合方式則可以讓人更放心把設備擺在桌上。
如果你也想要一張升降桌,又不打算直接購入成品,很可以考慮這種「桌腳從淘寶購買,桌板在本地挑選」的組合方式。
只要願意花一點時間研究和實作,鎖幾顆螺絲、貼幾條雙面膠,就能打造出一張符合自己身形與工作習慣的專屬工作桌。
如果你不想自己跑淘寶下單,我有幫你找到一款規格很接近的升降桌腳,在蝦皮就能買得到。
透過下面這個蝦皮連結購買,價格跟你自己買一樣,不會比較貴,但我會收到一點分潤,當作支持我繼續分享更多實用工具和文章的小小鼓勵,謝謝你。
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參考資料
- How to Make an IKEA Hack Standing Desk
- Stand Up: A DIY Standing Desk (IVAR Ikea Desk Hack)
- Build Your Own Height-Adjustable Desk
- How to Build a DIY Standing Desk That Fits Your Needs
- DIY Standing Desk Ideas
- DIY Electric Sit Stand Desk (With A Custom Desktop)
- A-Z Guide for A DIY Motorized Desk at Home



