嘿！今天想跟你們聊聊「復盤寫作術」要怎麼玩。這招我是在朱騏老師那本書裡挖到的寶，如果好奇的話自己翻翻看絕對不虧。
我平常寫部落格、拍影片，覺得這方法超對味，就立刻入手。
書裡最戳我的一句話是——別硬寫你不熟的東西，寫自己的親身經驗才有共鳴。AI 文章滿天飛，讀者真正想看的就是「你親身試過的感覺」啊！
內容目錄
- 簡介復盤寫作術與內容永動機
- 復盤寫作步驟一：萃取經驗，挖掘最真實的素材
- 復盤寫作步驟二：管理經驗，打造你的 Zettelkasten 筆記系統
- 復盤寫作步驟三：輸出分享，用精彩故事抓住讀者
- 持續優化與飛輪效應：讓內容復盤永不停歇
- 三大復盤寫步驟！一次看完懶人包
- 利用這三大步驟！你也可以成為自己的內容永動機
簡介復盤寫作術與內容永動機
復盤是什麼？我可以拿來幹嘛？是不是又是另外一種天花亂墜的 ABC XXX 法則
復盤寫作術是一種把日常經驗轉化為創作素材的系統化方法。核心在於「複盤」借用棋盤術語，指下完一盤棋後重新擺放棋譜，檢討何處下得好或不好，從中提煉經驗。
套用到寫作上，就是透過「今天做了什麼、哪裡做得好、哪裡可以更好」這三道反思題。抓住最鮮活的細節，再把它們變成你自己擁有的有血有肉的文字素材。
與一般寫作只依賴靈感不同，這套方法強調經驗本身的累積和管理，透過反覆複盤，讓每一天的所見所感都能成為未來文章的養分。
利用復盤寫作術建立起真正屬於自己的「內容永動機」。
在實踐過程中，你不只是在寫文章，更是在經歷一個自我成長的回饋循環，每一次反思都會為下一篇創作注入新的活水。
內容永動機背後的心理機制，復盤寫作術幫助你達到！
要讓寫作不斷自動運轉，光有技巧不夠，還要了解人為什麼會對內容持續感興趣。
心理學告訴我們，當一篇文章裡出現真實的個人經驗時，它會觸發讀者的「鏡像神經元」，讓人產生共鳴，進而提高互動意願。
復盤寫作術利用這點，先從自身經歷出發，再把「成功」或「挫敗」都說出來，讀者就像在聽朋友講故事一樣自然親切。
利用自身的小故事和實際數據、方法結合，就能平衡情感與理性，既能打動人心，又能滿足讀者想學到技巧的需求。
當你習慣每天復盤、每天輸出，這種由內而外的動力就會自然而然形成，一篇文章接一篇，寫作不再只靠靈感。
而是靠「持續反思＋管理＋分享」的心理飛輪效應。
復盤寫作步驟一：萃取經驗，挖掘最真實的素材
間歇式日記：快速捕捉靈感的祕訣（我比較不推薦，難管理！）
間歇式日記是一種簡單但強大的經驗提取方法，核心在於在一天中定時停下來，用一行文字記錄下你當下正在做什麼、想到什麼、以及當時的感受。
比如早上醒來後、午餐前、下班後，甚至每完成一個小任務就寫一句。透過這種斷點式的記錄，你不必擔心遺忘細節，也不用等到靈感來才提筆。
在復盤寫作術裡，這些片段式日記就像是素材庫，等到你要寫文章時，只要翻開日記，就能立即捕捉到最真實的一句話、一個場景或一個情緒。
久而久之，你會發現原本覺得平淡無奇的生活，其實隱藏了許多有趣、可寫的點子，而你得到的不只是素材，還是一個練習「隨時觀察、隨時紀錄」的好習慣。
不過這一個間歇式日記的問題就是怎麼管理！
我之前常用 google keep 來寫一些點子，不過都最後再也不會把它拿出來看了，除非是任務導向一定必需要解決的，才會把它拿出來看！
所以我覺得這一個方法看看就好！不用也所謂！（對於我的習慣來說！）
最推薦！用「今天做了什麼？哪裡做得好？哪裡可以更好？」AAR 引導式復盤
復盤的三個核心問題，就是「今天做了什麼？哪裡做得好？哪裡可以更好？」這組問題看似簡單，卻能幫你聚焦在最關鍵的學習點。
NO1. 回答「做了什麼」能把零散的工作或生活環節具體化
NO2. 接著「做得好」能讓你看到自己的優勢和成功因素
NO3. 最後「可以更好」則讓你找到改進方向，
形成成長動力。把這三個問題寫進記事軟體或紙本筆記（我自己是使用Obsidian + ChatGpt 來完工工作流），你就開始了一次完整的復盤。重點是要盡量具體。
不要只寫「完成專案」，而是「今天跟客戶溝通時，我用了 3 個實例讓對方馬上點頭，反映比上次快 50%」。
當你習慣從具體事件中反思，就能在文字裡呈現真實案例，增加說服力和信服度，讓讀者更相信你的經驗而不是空談理論。
👉 推薦閱讀 ： 只要5分鐘 AAR 方法｜ ChatGPT＋Obsidian 2 種生產力工具，每日工作複盤變簡單，效率瞬間飆升！
復盤寫作步驟二：管理經驗，打造你的 Zettelkasten 筆記系統
單一卡片一個概念： Zettelkasten 的核心原則
Zettelkasten 筆記法最關鍵的概念，就是「一張卡片只記一個想法」，並且讓每張卡片都能相互連結。
當你在複盤時，將每個「做得好」或「可改進」的重點拆成一句話寫在一張卡片上，標記日期、出處，然後把卡片放進收集箱。
這樣做的好處是，每個想法都是獨立存在，未來要寫文章時，只要把相關的幾張卡片拉出來，就能快速組成一篇有條理的段落。
和傳統把所有筆記寫在同一本筆記本裡不同， Zettelkasten 能避免內容被埋沒，並且讓你在連結不同主題時更靈活。
例如把「客戶溝通技巧」和「時間管理心得」兩張卡片放在一起，又能產生新的靈感火花。
另外一提我是使用 Obsidian 來做卡片筆記的，市面上的筆記軟體眼花撩亂，用哪種真的不重要，重要的是你的的爽不爽，順不順手。（一定要有反向連結！沒有不要用建議。）
收集箱到歸檔：高效整理卡片的流程
卡片筆記法在實務執行時，一定要設置「收集箱」和「歸檔箱」兩個階段。
當你剛做完複盤，把新卡片先通通丟到收集箱，避免中斷複盤流暢度。每天或每週固定時間，再把收集箱裡的卡片分類歸檔到對應主題的卡片盒裡。
分類時，可以給每張卡片加上最多三個關鍵字（ Tag ），方便未來搜尋。（這邊我是使用 Obsidian 的反向連結來操作）
還能在筆記軟體裡用反向連結把相似的卡片串聯起來，形成自己的知識網絡。(沒反向連結的軟體不適合卡片筆記)
透過這個兩步驟，你不僅能保證複盤的高頻率，還能在後續寫作或分享時，隨時從龐大而結構化的卡片庫中調出最需要的素材。
復盤寫作步驟三：輸出分享，用精彩故事抓住讀者
主題定位與標題公式：用「主題＋數字＋視角」吸引目光
在寫文章前，先問自己：這篇文章要解決什麼問題？寫給誰看？讀者看完會得到什麼好處？有了清晰的主題定位。
接下來就能套用標題公式：主題＋數字＋視角，例如「復盤寫作術３大步驟，讓新手秒變內容創作者」。
數字能讓標題更具體、視角則能凸顯你的獨特觀點，讓讀者一眼就知道這不是千篇一律的空泛文章，而是你經過複盤後總結出的實戰方法。
再搭配副標題補充說明，就能提高在 SERP 上的點擊率，讓讀者願意進一步點開。
前言故事與結尾鉤子：讓讀者從一開始就停不下來
好的前言像電影的開場畫面，要抓住讀者的注意力。你可以用一個真實故事開頭，描述自己曾經卡文、找資料花一整天卻沒靈感的痛苦。
最後再引出「後來學會復盤寫作術後，只要３個步驟每天都能寫一篇」的解法。
結尾則要留一個鉤子，例如提示下一篇要教「如何利用 AI 強化複盤效率」，讓讀者有期待、想訂閱或追蹤。
前言和結尾雖然只有短短幾句，卻是決定讀者是否繼續閱讀與分享的關鍵，一定要多花時間打磨。
持續優化與飛輪效應：讓內容復盤永不停歇
正向迴圈：如何把輸出成果轉化為新經驗
輸出分享後，別馬上結束，而是把讀者的回饋、留言、問題都當成新的複盤素材。
這時你可以再用「今天做了什麼？哪裡做得好？哪裡可以更好？」這三個問題，反思讀者互動的流程，並把重點記錄成新的卡片。
當你把輸出看作下一輪複盤的起點，就會形成內容飛輪：提取→管理→輸出→再提取，讓寫作成為日常習慣，而不只是偶爾的靈感爆發。
結合 AI 與 A/B 測試，讓寫作更精准
在內容飛輪的最後一環，你還可以結合 AI 工具和 A/B 測試 來優化標題、段落或引導語。例如把兩個不同標題同時投放社群，觀察哪個點擊率高。
或是讓 AI 幫你分析讀者留言情感，進一步調整文章結構。把這些數據化的反饋，回到你的「複盤寫作術」系統。
就能更科學地抓住讀者痛點，不斷修正和提升，讓內容復盤永動機真正加速運轉。
三大復盤寫步驟！一次看完懶人包
| 🔑 關鍵概念 | 🛠️ 實作技巧 | 💡 可解決常見痛點 | 🚀 立即收穫 |
|---|---|---|---|
| 復盤寫作術 | 每晚用 AAR 三問（今天做了什麼？做得好？可更好？）快速回顧 | 靈感枯竭、素材分散 | 把生活瞬間變成文章題材 |
| 間歇式日記 | 定時一句話記錄情境＋情緒，當隨手素材庫 | KEEP／備忘錄太亂不好找 | 秒捕捉靈光一閃 |
| Zettelkasten 卡片 | 一卡一念＋反向連結，Obsidian 標籤管理 | 筆記躲黑洞，寫完就失蹤 | 建立私人知識網，調卡就成段落 |
| 內容永動機飛輪 | 提取 → 管理 → 輸出，連續循環 | 文章靠天吃飯、更新斷層 | 穩產不斷電。 |
用這 4 個環節串起來，每天都能 復盤 → 產文 → 再復盤，靈感不求人！
利用這三大步驟！你也可以成為自己的內容永動機
我自己已經利用 AAR 這一個復盤系統，開始了兩個禮拜，目前有執行了兩週的日複盤跟週復盤。
唯一感覺的好處是，在當週的週復盤時，可以靜下心來看看自己到底做了哪些事情。
利用復盤系統，不會再有窮忙的感覺，最少看得出來，我到底完成了哪些我覺得重要的任務，有啟發的事物。
發文的好處，我暫時還感覺不出來，可能是剛開始，就算是 AAR 有一些私人的東西，我覺得發在社群上可能不太合適。
如果你也看過這本書也歡迎跟我分享你的工作流
